星期六、日(5/27、28)跟著張姐、MARK和台北小隊成員(娟娟、貞貞、阿勝、元湘、石頭)還有司機小戴一行共9人，搭乘黑色福斯箱型車，往花蓮挺進，原本擔心鋒面來臨，沒想到星期六的天氣還不錯，一路還有些許陽光作陪，早上9點集合，約9點半出發，12點到南澳吃中餐，發現南澳有很多地方可以玩，休息時還遇到一個愛說笑的”運匠”，聽他介紹了不少所在，想想，下次也要到南澳玩http://nanao.e-land.gov.tw/。順便看看照片ㄅ: http://www.pixnet.net/thumbnails.php?album=1043767
下午不到3點，就已經進入花蓮市區，趁時間還早，看了一下花蓮縣立體育館的攀岩場，沒有帶攀岩設備，所以只能望岩興嘆(阿勝)，抓抓3米以下的岩塊過過癮囉，接著到花蓮學苑check in，我們住四人房，房間頗大，有小客聽，衛浴獨立，四張單人床，有冷氣、電視設備齊全，由房間望出去可直接看到海，視野很棒，把行李卸下，休息片刻，和其他人出去晃晃，一行人晃到南濱公園旁的小酒吧，照例，點了杯長島冰茶，還不錯喝，老闆做的小點心炸土司也很棒，帶著些許的微醺，坐在海邊，聽著浪濤，很愜意。
傍晚，和貞貞、娟娟二人晃至夜市找晚餐，吃了日本料理(烤魚下巴、烤秋刀魚…)、檸檬愛玉、蚵仔煎，又一路晃回花蓮學苑…真悠閒…途經一家賣小籠包和一家風格不錯的泡沫茶店…無奈肚子已飽和，只好等待下次再來品嘗。
經過一夜輾轉難眠，終於天亮了，腫脹的雙眼，疲憊的身軀，真懷疑我是否有體力可以負荷今天的溯溪行… 來到三棧村後，與中國醫藥學院的登山社社員們會合，經過MARK一番講解，接著大家穿上救身衣，安全帽、溯溪鞋，背著乾糧上路囉….
出發時，發現兩位學生，並未穿溯溪鞋，一位穿NIKE的雙棲兩用鞋，一位穿涼鞋..心想這兩位同學，真是不知死活….結果，一路上，一位忙著綁鞋子，因為鞋子開口笑了~~一位似乎還OK~不過，我看他腳趾頭應該磨擦地很不舒服吧…
溯溪是一定要穿溯溪鞋的，這不容置疑，除了保護自己的雙腳外還可以預防滑倒~~滑倒是一件很恐怖的事，因為到處是石頭，撞到不是黑青就是腫包~
走了1.5K的山路，便往河床切入，水流量並不是很大，跟去年比，真是好多了，去年剛好是颱風過後，除了水量大之外，還很污濁，我們幸運許多。剛開始還不習慣橫切過河，走得戰戰兢兢，經隊員指導，熟悉技巧後，就如魚得水了，一路上，大家互相幫忙，互相合作，度過許多關卡，邊走邊欣賞沿途風景，除了秀麗之外，我想只差兩岸猿聲了….
走了約3個小時，來到黃金峽谷的入口，大夥休息片刻，吃點東西補充體力，接著，就是今天的重點，黃金峽谷瀑布….距離瀑布約50米，卻花了我們近1.5小時的時間。可想而知…這段路之難行和艱辛…
想要到黃金峽谷瀑布，要經過三道關卡，第一深潭和爬上約2米的石頭，第二深潭和約5米高的瀑布，第三深潭和8米高的瀑布…峽谷內，無陽光照射，水呈深碧綠，也特別冰冷，每次要下水，都需要一鼓作氣，以免反悔…上游似乎有下雨，所以瀑布水量充沛…我們一行人耗在第二瀑布就快一個小時，因為水量充沛，不用點力氣跟它搏鬥，還真爬不上來~第三瀑布也是如此，不過，當我看到目的地時，有苦盡甘來的欣慰感…奔騰的瀑布近在眼前，我仰望那一線天，看著雨水從天而降，拍打在臉上…剎時，感覺到的不再只是寒冷，而是喜悅…
大夥合照後，溫度實在是太低，冷的直打哆嗦…無法再待上更久的時間，所以馬上撤退，第三深潭因為太高，所以MARK沒叫我們跳下來，到了第二深潭，MARK叫大家直接往下跳，比較省時間，而我又再次挑戰自己，從上躍下的恐懼，不喜歡這種墜落，也許是前世隱藏的記憶ㄅ~不過，我還是往下跳了，以免被MARK踢下來~記得過程中，某位女同學，跟我說”經過了這些，再也沒有什麼困難，可以難倒她了”，我說”人生的大風大浪，秉持著今天的精神，你一定也闖的過去，加油”。
喜歡溯溪的原因，在於過程，把自己融入自然，欣賞周圍景色，與夥伴互助合作，你可以自我，也可以無我，享受著身體與自然與河流的對話，享受著與人的對話，與自己的對話，了解之於大自然，人的卑微與渺小。天造萬物的神奇，我何其有幸能參與其中。 這過程，與自己的對話，幾度難關，我告訴自己不能輸，人家可以拉你一把，但你還是必須靠自己，靠自己雙手攀上岩壁，靠自己雙腳涉過惡水，靠自己心理戰勝恐懼。
MARK說過”運動員不應該太悲觀”，是的，無須悲觀，太悲觀就無法目睹大自然造景的美麗，太悲觀，此行恐怕要因為天氣不好而取消延期…結果，如他所言，這天氣如果不是溯溪的好天氣，那要怎樣的天氣ㄋ?
此趟行程，所幸大家皆平安歸來，較為遺憾的是貞貞遺失了一付價值不斐的眼鏡，及膝蓋撞了一個大包，不過，我相信此趟行程對她和娟娟而言，仍然有某種程度上的意義存在。
看看其他網誌的介紹ㄅ: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!H_vbqpOWHwVrKIM6P1Z2zp4BFA--/article?mid=5235
下午不到3點，就已經進入花蓮市區，趁時間還早，看了一下花蓮縣立體育館的攀岩場，沒有帶攀岩設備，所以只能望岩興嘆(阿勝)，抓抓3米以下的岩塊過過癮囉，接著到花蓮學苑check in，我們住四人房，房間頗大，有小客聽，衛浴獨立，四張單人床，有冷氣、電視設備齊全，由房間望出去可直接看到海，視野很棒，把行李卸下，休息片刻，和其他人出去晃晃，一行人晃到南濱公園旁的小酒吧，照例，點了杯長島冰茶，還不錯喝，老闆做的小點心炸土司也很棒，帶著些許的微醺，坐在海邊，聽著浪濤，很愜意。
傍晚，和貞貞、娟娟二人晃至夜市找晚餐，吃了日本料理(烤魚下巴、烤秋刀魚…)、檸檬愛玉、蚵仔煎，又一路晃回花蓮學苑…真悠閒…途經一家賣小籠包和一家風格不錯的泡沫茶店…無奈肚子已飽和，只好等待下次再來品嘗。
經過一夜輾轉難眠，終於天亮了，腫脹的雙眼，疲憊的身軀，真懷疑我是否有體力可以負荷今天的溯溪行… 來到三棧村後，與中國醫藥學院的登山社社員們會合，經過MARK一番講解，接著大家穿上救身衣，安全帽、溯溪鞋，背著乾糧上路囉….
出發時，發現兩位學生，並未穿溯溪鞋，一位穿NIKE的雙棲兩用鞋，一位穿涼鞋..心想這兩位同學，真是不知死活….結果，一路上，一位忙著綁鞋子，因為鞋子開口笑了~~一位似乎還OK~不過，我看他腳趾頭應該磨擦地很不舒服吧…
溯溪是一定要穿溯溪鞋的，這不容置疑，除了保護自己的雙腳外還可以預防滑倒~~滑倒是一件很恐怖的事，因為到處是石頭，撞到不是黑青就是腫包~
走了1.5K的山路，便往河床切入，水流量並不是很大，跟去年比，真是好多了，去年剛好是颱風過後，除了水量大之外，還很污濁，我們幸運許多。剛開始還不習慣橫切過河，走得戰戰兢兢，經隊員指導，熟悉技巧後，就如魚得水了，一路上，大家互相幫忙，互相合作，度過許多關卡，邊走邊欣賞沿途風景，除了秀麗之外，我想只差兩岸猿聲了….
走了約3個小時，來到黃金峽谷的入口，大夥休息片刻，吃點東西補充體力，接著，就是今天的重點，黃金峽谷瀑布….距離瀑布約50米，卻花了我們近1.5小時的時間。可想而知…這段路之難行和艱辛…
想要到黃金峽谷瀑布，要經過三道關卡，第一深潭和爬上約2米的石頭，第二深潭和約5米高的瀑布，第三深潭和8米高的瀑布…峽谷內，無陽光照射，水呈深碧綠，也特別冰冷，每次要下水，都需要一鼓作氣，以免反悔…上游似乎有下雨，所以瀑布水量充沛…我們一行人耗在第二瀑布就快一個小時，因為水量充沛，不用點力氣跟它搏鬥，還真爬不上來~第三瀑布也是如此，不過，當我看到目的地時，有苦盡甘來的欣慰感…奔騰的瀑布近在眼前，我仰望那一線天，看著雨水從天而降，拍打在臉上…剎時，感覺到的不再只是寒冷，而是喜悅…
大夥合照後，溫度實在是太低，冷的直打哆嗦…無法再待上更久的時間，所以馬上撤退，第三深潭因為太高，所以MARK沒叫我們跳下來，到了第二深潭，MARK叫大家直接往下跳，比較省時間，而我又再次挑戰自己，從上躍下的恐懼，不喜歡這種墜落，也許是前世隱藏的記憶ㄅ~不過，我還是往下跳了，以免被MARK踢下來~記得過程中，某位女同學，跟我說”經過了這些，再也沒有什麼困難，可以難倒她了”，我說”人生的大風大浪，秉持著今天的精神，你一定也闖的過去，加油”。
喜歡溯溪的原因，在於過程，把自己融入自然，欣賞周圍景色，與夥伴互助合作，你可以自我，也可以無我，享受著身體與自然與河流的對話，享受著與人的對話，與自己的對話，了解之於大自然，人的卑微與渺小。天造萬物的神奇，我何其有幸能參與其中。 這過程，與自己的對話，幾度難關，我告訴自己不能輸，人家可以拉你一把，但你還是必須靠自己，靠自己雙手攀上岩壁，靠自己雙腳涉過惡水，靠自己心理戰勝恐懼。
MARK說過”運動員不應該太悲觀”，是的，無須悲觀，太悲觀就無法目睹大自然造景的美麗，太悲觀，此行恐怕要因為天氣不好而取消延期…結果，如他所言，這天氣如果不是溯溪的好天氣，那要怎樣的天氣ㄋ?
此趟行程，所幸大家皆平安歸來，較為遺憾的是貞貞遺失了一付價值不斐的眼鏡，及膝蓋撞了一個大包，不過，我相信此趟行程對她和娟娟而言，仍然有某種程度上的意義存在。
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