正念之於人是重要的,我的解釋是『正確的念頭』,而煩惱就是非正念。

如果一天中仔細地去觀察自已的念頭和想法,會發現可區分為好的、壞的、非好也非壞的念頭,但再仔細去觀察,好念頭佔的比例其實很少。

要去抉擇好、壞念頭很簡單,讓你感到有力量,正向的,喜悅的,且對他人是無害的,就是好念頭。

好念頭多,身上的磁場也會不一樣,千萬別讓煩惱、憂愁的念頭或想法佔據了你的人生啊!!

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