發展遲緩的中年人

朋友寄來的文章，不管已婚未婚，最重要的就是把自己照顧好。
【聯合報╱梧桐雪（新竹市)】
老同學大多是三十出頭，卻依然單身的女性，她們的身材並不差，長相過得去，工作也很穩定。
長輩總說我們太挑剔、太搞怪，但其實我們這些卡在結婚窄門外的「卡門族」，因為找不到結婚的理由，
似乎都罹患了「卡門族的假性憂鬱」，而憂鬱的主要來源有四方面：

今天一早到診所去復健，看到一位父親帶著一個大約2歲的小娃，坐在我對面，應該是第一次來吧~復健的是兩歲的娃....首先是熱敷肩膀，熱水包用毛巾裹住，仍擋不住會燙人的熱度，連大人都必須不停地翻來覆去，這位天兵父親，把熱敷包圍在娃的肩上，過會兒，小娃開始哇哇大哭，說熱.......一直要把熱敷包扯掉...可是，天兵父親似乎不理小娃的反應，硬生生地圈住她的脖子，我忍不住說:【那真的很燙!!!】。他彷彿沒聽到我說啥?反正，小娃就是一邊哭泣一邊要扯掉熱敷包，天兵父親還說再哭回去要打打之類的，這時我心裏面升起了一股聲音，【小孩所要仰賴的大人卻往往是加害於身的人】，不被重視的情緒和生理感受，言語的恐嚇時刻發生在我們成長的過程中，當身為小孩的我們，總無法理解為何大人要如此對待我們?可是一旦成為大人的我們卻也重覆著相同的模式。知道了這一點對於某些事情就比較有釋然的力量了。

今天晚上跟催眠班的同學一起去吃飯，聊到了可以抽網站上的奧修禪卡，第一抽就選到我個人覺得蠻有意義的卡。

奧修禪卡 : 主牌

12. 新的洞見

     以下是我的期中讀書心得報告，跟大家分享一下囉^_^
      『催眠聖經』- 著名催眠大師廖閱鵬所著。書中對催眠有不少正確觀念的闡述也破除了許多人對於催眠的疑惑和恐懼，對於有心了解或學習催眠者，算是初入催眠世界的入門書。

八種不可或缺的朋友，分別在每個人生命中扮演下列各種不同的角色。 看看你是哪一種?或是你還缺少哪幾種?
推　手：推手擅長鼓勵，總是會把你推向終點。他們會持續投資在你身上，好讓你有所發展，同時真心希望你能成功，即使這表示他們必須要為你承擔風險。推手會慷慨地貢獻自己的時間，協助你找到自己的優點，同時有效利用這些優點；從不嫉妒你或成為你的競爭對手，總是站在終點鼓舞你、為你歡呼。 　　
支　柱：總是和你站在同一陣線、支持你的信念。他們是會讚美你的朋友。這會讓你的生活每天都變得不同。他們不只在你面前稱讚你，也會在你背後撐腰，就算你不在場，也會挺身而出為你仗義執言。支柱是你的最佳擁護者，當你成功時，他們會為你感到驕傲，而且會與其他人分享。 　　

  不小心瀏覽到福特的網頁，發現正在辦一個蠻特殊的活動，就是可以免費體驗試駕最新的四輛車款，分別是iMax、Escape、Focus和Mondeo，原本想要開Escape，後來還是選了Focus。首先在他們網站上登記了要試乘的地點，約在我家附近，感覺很方便，通常試車都需要到經銷商那邊，而這次卻是福特派大使，把車開到你指定的地點，然後，你自行決定要開的路線，時間是1各半小時，所以你要開到哪都無所謂，我覺得這服務粉棒、粉貼心。
  星期五晚上接到簡訊，告知會於6/13下午1點準時到達我約的地點，於是，我帶著姐姐、妹妹倆到地點跟他們會合。遠遠就看到Focus那輛車，因為車身上貼了很明顯的試乘貼紙，很顯眼，這樣也算是廣告的一種吧。陽光男孩似的福特大使和親切美麗的助理倆人熱切地打了招呼，簽了一些影像所有權的同意書，大使就開始介紹Focus這輛車，他從外觀開始介紹到裡面，讓我印象比較深刻的是引擎箱、後車箱、油箱蓋的開關，竟然通通由鑰匙啟動車子後的電流來控制，就少了拉杆。再來就是貼心的隨燈設計，車子上鎖後可以提供一定時間的車燈照明前方的黑暗。
   座位與方向盤的調整都很easy，我覺得Focus的車內空間並不是很大，大使是說因為福特是歐系的車種，歐系車的鋼板比較厚，內部空間相對地也比較小，但安全性也提高了。

1.SELECT left(convert(varchar, getdate(), 108),5)
結果 : 抓出目前時分 11:16
2.select   'W'+right('0000000'+ convert(varchar,'1'),7)
結果:W0000001

又是怕癡呆，趕快記下來。
IDENT_CURRENT: 取出 identity 欄位的目前值
IDENT_INCR: 取出 identity 欄位的漸增值

從4月初開始上了一系列的【催眠課程】，課程安排中含實作演練，不知是否有朋友想要體驗催眠呢?
這是我老師的諮詢室，http://www.green-light.idv.tw/ 。有興趣的朋友，請留下您的聯絡方式至郵件信箱:
flywang007@gmail.com ，我會盡快與您聯絡!!!

今日發現的錯誤訊息:
【位於資料表 'table' 的識別資料行其外顯值只有當使用了資料行清單且 IDENTITY_INSERT 為 ON 時才能指定。】
由其它資料表中的資料，新增另一個有自動增值的欄位中。