發展遲緩的中年人

什麼時候開始覺得自己老了呢？走在馬路上，聽到兩個女子說自己老，一聽才20幾歲，不到20的說自己老，不到30說自己老，不到40說自己老，不到50說自己老，似乎過了50，大家都想要年輕了~~~~老是什麼，以年齡區分或許是最快的。

聯合國世界衛生組織WHO針對「全球人體素質」和「平均壽命」進行測定，年齡劃分為五個年齡段，最初將44歲以下的人定為青年人。

不過最新的年齡劃分標準將「18歲至65歲」的人都定為青年人，原本已準備邁入中年人的朋友，在新的標準中被劃分進年輕人的行列，是不是瞬間感覺自己年輕了10歲！

而其他年齡則劃分成：0至17歲為未成年人；18歲至65歲為青年人；66歲至79歲為中年人；80歲至99歲為老年人；100歲以上為長壽老人。

國家發展委員會則是將老年＝65歲以上；青壯年＝15-64歲；幼年＝0-14歲

以人力銀行而言，45-54屬中壯齡，55-64中高齡...那65以上呢？

年齡的劃分只是一般的界定，最重要的是不設限自己的年紀，「心態」才是關鍵。

我們的容貌或許會老去，但擁有一顆「童心」與「好奇心」則是一種年輕的生活態度，會讓我們離幸福更近，自然顯得有活力！

平時除了穿衣打扮外還以運動、均衡飲食來維持健康，也是基礎，這也關係到有沒有「自我提升」的心態，活到老學到老，不斷接收新鮮事物與知識，活在當下而非沉湎過去，才能讓我們在歲月之內，變得更有活力與智慧！