發展遲緩的中年人

  3、4月找了一堂青年服務社所開的課程--人際溝通，覺得還不錯，有些心得與大家分享。這堂課的老師是口才訓練協會的講師群，今天上課的老師是童秀娟，今天上課得到幾個重點，以下跟大家分享。1.      消極的思考模式會影響人的行為2.      心想事成，要專注於我想要什麼，而非我不想要什麼，若專注於我不想要什麼，反而更容易得到。3.      如果用垂直式思考，容易把周圍相關係的因素忽略，試著用水平式思考，且多樣化考慮各種可行性。

資料內容欄位 a  b   c   d   e   f資料 A  B  C  1    2  3        A  B  C  2    2  3        D  E  F   7   8  9        D  E  F   3    4  5結果  A   B   C   1   2   3         D   E   F   7   8   9SQL 如下，如果各位有想到更好的寫法，請告訴我。

 久違了LA-TOUR，這次跟兩位好友親征鹿林山和八通關古道的前前段，兩天下來，小腿結實了，心也滿了。星期六一早(六點半)，趕到台北東三門集合，撘上了豪華大巴，和24名夥伴一同前往南投，我們大約下午1點半到塔塔加，在車上晃了近6~7個小時，終於可以下來活動筋骨了，從麟趾山口出發，是緩緩的斜坡，因久未運動，走起來很喘，況且兩腿膝蓋還微微疼痛，更是雪上加霜，不過，還好行程並不緊迫，我依照自己的速度，調整呼吸和步伐，倒有愈走愈順的感覺，沿途竹林密佈，偶有轉角處，可望見盤旋於眾山間的雲海，大家忙著拍攝此等美景，可惜，這次我並未攜帶相機，所以也只能將美景攝於腦海。台灣的高山，真的很美，美到讓人目瞪口呆，不知該如何形容，原本車還在雲層中盤旋，心想，完了，該不會要在濃霧中爬山吧~結果，翻過了層層濃雲後，竟是晴朗的藍天迎接著我們，原本的濃霧早已拋在遠遠的山間，舖成一片雲海供我們欣賞，到鹿林山時，無奈遠端的雲層太厚，包圍住玉山的美姿，連臉都不露一下，無法遠眺玉山東峰與主峰，我只好在心中暗暗發誓，沒關係，下次我將親自登門拜訪。隔天的八通關古道(早上4點morning call,4:45集合,5:00吃早餐,5:20出發)-救人喔，通常這時我還在暖暖被窩中ㄝ。剛開始的一路階梯直上，著實讓我的膝蓋吃不消，只好咬著牙(和著血)，拿著登山杖，一拐一拐慢慢爬，來到愛玉亭，終於稍稍歇一口氣，稍作休息後，便往雲龍瀑布出發，也是前段的終點，再過去，就必須要申請入山證了，八通關古道(又稱玉里古道)，是清末民初，貫通東西的交通要道，全長130多公里，也就是說你可以從這邊一直走到花蓮的玉里，聽說要花8~9天才走得完，而且全部重裝喔~哇咧~(下巴掉下狀)....我們行進的某些路段，路面僅1公尺左右，甚至還坍方，只剩下約50公分寬，右邊下去不是坍方的陡坡就是懸崖，令人膽顫心驚，更何況還要背著大包包，還好我們是輕裝健行。途經父子斷崖，來到終點雲龍瀑布，沿線崇山峻嶺，活像一幅映在眼前的山水畫，雲龍瀑布海拔1400公尺，順著地形，分成三層，團體照是在這一層拍的(落差近100公尺)，中段為一類似滑水道之渠溝，下段則落差近200公尺，可欣賞此位朋友所拍之相片。http://kenwu.artravel.com.tw/arpage/default.aspx?antId=AR120344-AI0054，對了，東埔的高山蔬菜很好吃喔，第一天的晚餐，和第二天的早餐，我發現每桌的青菜都空空如也，所以，有機會到那旅遊的朋友，記得要品嘗他們的青菜唷~

之前有提過用identity，這是網友提供之select語法，有用到sub-query。學生基本資料學號   姓名0001    ANY0002    BEN0003    FUN0009    SUNNY0008    DAVIDselect
(select count(*)+1
from 學生基本資料
where 學號< a.學號) as 序號,學號,姓名
from 學生基本資料 a

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看過了第二季，我很想看第三季的內容，從第二季中學到很多東西，因此我想這陣子大概會跟大家分享看完後的心得。
影集一開始，各處人馬從美國各處奔到紐約集合，來到川普大樓會見唐納川普，川普的左右護法依舊是凱洛琳卡普契爾，這邊有對她的詳細介紹http://discuss.videoland.com.tw/wmovie/ta3.asp?aid=vm1&dsno=3005&taid和喬治。我想再怎樣厲害的人，在某些地方總會有盲點，因此需要不同意見和想法來參考，在每集的開除宣判前，川普總會跟這兩位軍師討論該開除何人，以及為何開除的理由，川普聽取意見，然後決策。

  天氣有點陰陰地，本來過年期間要跟朋友去宜蘭玩，結果宜蘭羅東一帶的不錯民宿或飯店不是客滿就是比平常貴一倍，算了算，似乎比出國玩還貴ㄌ，索性不去，找個近一點的景點，想來想去，那就選平溪ㄌ，好久沒去那邊看看了。  在台北買了一日週遊券，54元，可當日不限次數於瑞芳-菁桐間上下火車，這樣比較划算喔，我們搭11:20的車，人潮沒我之前印象的擁擠，一路上教著朋友們玩13支，不覺得無聊，我們先來到終點站，菁桐，我很喜歡這站的感覺，火車站周邊就有好多景點可以賞玩，如礦業生活館，石底大斜坑遺址，菁桐老街，菁桐國小，台陽俱樂部(太子賓館)-這個要錢才能進去、日式建築宿舍區，一路從菁桐踱步前往平溪，沿著鐵軌走，撐著雨傘，與友人說說笑笑，很愜意，來到了平溪，平溪的特色應該是老街吧，兩旁的甘阿店，賣的都是小時候的玩意，顧店的都是老婆婆，很有親切感。趕了火車前往大華車站，於大華車站下車的只有我們四隻小貓和另外兩個遊客，問了當地居民，前往十分瀑布的路程，就是沿著火車軌往十分走，心中有點害怕，因為今天於瑞芳火車站聽站務人員講昨天的觀光列車於此才剛撞死兩名遊客，心中有些忐忑，只好硬著頭皮走了，大概走不到30分鐘，遠方傳來氣笛聲，我詢問友人這是火車的聲音嗎?好像是，趕緊退到路旁等待它通過，結果，不到幾分鐘，火車從我們旁邊呼呼而過，奇怪，剛剛那個人明明跟我們說一個小時一班，怎麼不到半小時火車就來了，還是加緊腳步，往十分前進，喔~終於，過了這個山洞，十分就到了，第一次走在火車鐵軌上，第一次進入伸手不見五指的火車山洞，還好只有50公尺而已，要不然還真的有點給它恐怖。結果，十分瀑布竟然要門票，還給它有點小貴，週遊券要100大洋才能進去，我們商議的結果就是省下，從旁邊的小洞窺見一下十分瀑布的樣貌就好。不過，我可以想像十分瀑布的壯觀，因為我們老早就聽見它那澎派的水聲，不斷從遠處傳來，雖然此次無緣親見它整個樣貌，不過用想像的應該會比較美ㄅ。我們一路從十分瀑布走到十分旅遊服務中心，把今天辛苦集到的四個景點章兌換了一個小紙天燈。在十分，又遊了眼鏡洞，路過河灣度假村，在關閉的台灣煤礦博物館前的休息椅上小玩一道大老二，沿途走回十分火車站，於十分火車站附近吃了頓晚餐，買了一個天燈，寫了滿滿的願望，希望上天可以幫助我們實現，整趟下來有點累，因為一直走一直走，下著雨，還好雨不大，添了些情趣，平溪線還有很多地方可供遊玩，希望下次還有機會到訪平溪線的美麗和質樸。  

農曆初二，與好友去爬山，她問了我一個問題，去年你較有印象的新聞事件有哪些?想了想，有民進黨縣市長選舉敗選、TVBS封台事件、高雄捷運弊案、總統兒子結婚、女兒生小孩，顏清標小兒子結婚、張錫銘落網、周侯戀、吳宗憲被打、倪敏然自殺、綜藝大哥的兒子受不了批評變成傻子、澎恰恰光碟事件之類的，國際新聞大概就是英國倫敦地鐵爆炸、美國紐澳良颶風襲擊、法國暴動、教宗逝世，國內的都是一些雞毛蒜皮的新聞，我很不喜歡看，報導內容狹隘、雜亂，每天24小時重覆播放，每台播得都差不多，是不是因為台灣環境太狹小了，可以報的東西太少，所以每件事都要小題大作，好好渲染一番，不是報導某政要人士家裡誰誰誰怎樣，就是挖明星的蒼疤，以上我所舉的並非是啥重要事件，而是新聞媒體強力大放送下，不得不記憶的小事情。 不過，我還是有喜歡看的新聞媒體，就是中天新聞每週六、日晚上9點和10點，陳文茜所主持的文茜周報與世界周報，報導內容較為深入廣泛，值得推薦給大家。把平常看新聞的時間省下來，直接看這個就好了。

上星期剛好轉到緯來，這節目的題材很吸引我，所以也就看了，
至今，大概看了3集，也看了不少評論和網友的想法，其實，
就我自己的感覺，第二季中的人物，(因為沒看過第一季所以無從比較起，聽說第一季的競爭比較君子)，
是屬於人性本惡類的，在真實的企業環境中，這類人比比皆是，搞小團體，
排擠，耍心機，踏著別人出頭天，規避責任，搶功勞，指責別人，
第二季我看到的是人性的醜陋，也當做是一種學習吧~

今天去林口長庚醫院看病，門庭若市的醫院著實讓我嚇一跳，每次去醫院，總覺得心緊緊地，有點難過，因為要看到很多人受苦，如果人不受這些生老病死折磨，那該多好ㄚ~ 但，這只是妄想。所以，身體健康真的是人生最大的財富，其餘只是錦上添花的附屬品。這是到目前為止，我最大的感觸，你賺再多錢，有啥屁用，死了，錢還是別人的，你功成名就有啥屁用，死了，也只是留個名聲罷了，身體健康可以做很多事情，可以保留人生尊嚴。因此，人生若要彩色，健康是第一要素。

95.01.03原本要幫多多龍歡送，因為她即將啟程至美國遊學一年，結果主角沒到，變成我，阿JO,阿班，SANDY四個人的聚會。還好阿JO找的這家餐廳不錯，裝潢特別，風格有點日本的味道，又融合了西方的元素，光進大門就足夠讓人傷腦筋了。不知道門路的人，還真是不得其門而入呢? 門口右方有個小石亭，手伸進去碰到機關，第一道門即會自動打開，進去之後還有一道透明自動門，然後會有服務生在門口接待，左邊是用餐區，右邊是飲料區，吃的是中式合菜，菜還不錯，就是貴了點，平均一道約250左右，多點人吃比較划算，吃完後，服務生會問你要不要移到飲料區，若是午餐，免費提供一杯飲料，晚餐則是自費，飲料主要是調酒、茶、咖啡，飲料區的沙發很舒服，幾杯小酒下肚後，躺了會令人想睡覺，調酒價格OK，與一般pub相同，長島冰茶一杯200元，以圓錐形容器裝酒，上面還點火裝飾，我第一次看到這麼炫的長島冰茶，一般都是中規中矩的圓柱型長杯，上面頂多插個小雨傘或是紅色櫻桃搭配，真是特別，我和SANDY點了25柱的試管調酒，也很特別，25根試管分散插在裝滿碎冰的大型容器中，以乾冰裝飾，當服務生端過來時，我還以為是水果拼盤勒~~這家餐廳從我進去到離開，幾乎都呈現客滿的狀態，可見生意之好。一餐下來，花了850大洋，所以，我們得到一個結論，那就是在外面的路邊攤吃飽後再來這喝調酒，放鬆一下自己，這應該是最划算的一種消費方式了。可惜，沒帶相機去拍，他們的廁所也很有意思，那就等各位朋友去看看囉 ^_^ ~~